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Tipp Der Redaktion - 2019

Christy Turlington enthüllt den Moment, von dem sie wusste, dass sie das Rauchen aufgeben musste

Christy Turlington mag der Inbegriff von Gesundheit und Wellness sein, aber der 48-Jährige hat es kürzlich erzählt New Yorker Zeitschrift, Es dauerte einen „a-ha“ -Moment, bis sie etwas aufgab, das sie als Teenager begann: Rauchen.

„Als Kind habe ich das Rauchen nicht als süchtig gemacht. Mein Vater war Raucher. Ich denke, ein Teil von mir hatte ihn nachgeahmt oder sein Verhalten nachgeahmt. Als ich 18 Jahre alt war, wusste ich, dass es ekelhaft war, morgens aufzustehen und eine Zigarette und einen Kaffee zu trinken. Und wenn man mit 18 Jahren die Treppe hinaufgeht und sich windig fühlt, ist das blöd. Für ein paar Jahre hatte ich ein Jahr gekündigt und ging zurück. Mit 25 habe ich endgültig gekündigt.

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Zwei Jahre später starb mein Vater an Lungenkrebs. Ich wusste, dass ich nie wieder rauchen würde. Meine frühe Interessenvertretung im Bereich der öffentlichen Gesundheit sprach von der Einstellung. In dem 'In den 90er Jahren warnte der Generalchirurg zuerst eine Warnung vor Frauen und Tabak, was verrückt ist. Mögen, Wir lernen Männer, aber keine Frauen! Und aufgrund unseres Fortpflanzungssystems ist das Rauchen von Frauen gefährlicher als für Männer. Das brachte mich auf den Weg der Frauengesundheit und Gesundheitsvorsorge. “

Drei Dinge schwört Turlington mittlerweile: Yoga, Laufen und Epsom Salts. „Yoga und Laufen sind meine zwei Hauptliebe und das, wonach ich mich am meisten sehne und am meisten mag“, sagte sie New York, Ich habe vor fünf Jahren angefangen zu laufen. „Ich renne in Stille, keine Musik, denn alles, was ich gemacht habe, als ich angefangen habe, ist so, wie ich es beibehalten habe. Ich fing an, auf einer Straße in Long Island zu laufen, wo sehr viele Autos sehr schnell fuhren. Ich wollte hören können, was um mich herum war. Aber dann begann ich wirklich, Stille zu schätzen, und es wurde für mich eher zu einer Meditationspraxis. “

Und nach langen Läufen ist ihr Geheimnis ein gutes Salzbad. „Ich bin ein großer Epsom-Salzmensch. Und wenn ich das nicht sofort tun kann, bremst das mich ab und macht mich mehr weh “, sagte sie.