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Tipp Der Redaktion - 2019

Die 5 Nahrungsmittel Carrie Underwood schwört auf ihre körperliche Kondition

Country-Superstar Carrie Underwood ist nicht nur der Liebling Amerikas; Sie ist auch die Inspiration für so viele Frauen, die sich wünschten, sie hätten ihre Arme, ihre perfekt geformten Beine und ihre harten Bauchmuskeln. Obwohl die Sängerin einen großen Fokus auf ihr Fitnessprogramm legt, spielt ihre Ernährung auch eine wichtige Rolle in ihrem gesamten Körperbau. Hier sind fünf ihrer Lieblingsspeisen, die sich in ihren Alltag einarbeiten und nach wie vor fit aussehen.

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1. Tofu
Laut einem Interview mit Selbst, Sagt Underwood, sie mag es, an einem typischen Morgen ein Tofu-Frühstück für das Frühstück zu machen - komplett mit gehackten Paprikaschoten und Zwiebeln. Sie bereitet das Gemüse im Voraus zu, lässt es in den Kühlschrank und wirft sie am Morgen mit Kokosnussöl in die Pfanne, um eine schnelle Mahlzeit zu erhalten. Sie nimmt auch gerne Tofu in ihr Mittagessen auf, da sie "ein gutes Sandwich" mit vegetarischem "Fleisch" wie Tofurky liebt.

2. Avocado
Underwood ist ein "gesundes, fettes" Grundnahrungsmittel für die Country-Sängerin und liebt die Avocado sehr. In der Regel enthält sie ein Viertel der Früchte in ihrem Mittagssandwich, das sie mit Ezekiel-Brot macht.

3. Gebratenes Gemüse
"Zum Abendessen röste ich immer Gemüse wie Süßkartoffeln oder Spaghetti-Kürbis - es ist leicht zuzubereiten, und Sie können viel davon machen", sagte Underwood Selbst.

4. Getreide
Ein weiterer ihrer Lieblingsfavoriten ist Müsli. In einem Interview mit Kosmopolitisch, Sagte Underwood, sie bevorzugt Kashi Go Lean oder Heart to Heart, was sie "immer ohne Milch" isst und weiß, dass es sich komisch anhört. „Ich habe immer Müsli auf mich, wie Kashi, weil es gesund ist und mein Sohn es auch mag. Wenn ich es also immer in meiner Handtasche habe, sind wir immer gut. Ich habe die ganze Zeit Snacks an mir. Ich möchte nie hungrig sein, ich hasse es, hungrig zu sein ", sagte Underwood Selbst.

5. Erbsenproteinriegel
Eine der beliebtesten Snacks von Underwood, besonders wenn sie unterwegs ist, sind vegane Proteinriegel wie No Cow Bars. Sie bestehen aus biologischem Naturreis, Erbsenprotein und natürlichen Süßstoffen - keine Milchprodukte.

Andere Top-Foods auf der Starliste des Stars: Obst, Haferflocken, Veggie-Burger, ein englisches Muffin mit Erdnussbutter und brauner Reis. Sie zeichnet auch ihre Mahlzeiten in der MyFitnessPal-App auf - sie hat lange Zeit ein Essensjournal geführt -, um ihre Ernährungsgewohnheiten zu verfolgen, was besonders hilfreich ist, wenn sie auf Tour oder unterwegs ist.