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Tipp Der Redaktion - 2019

Baby Avocados sind eine Sache - und super süß

Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich mit Mini-Dingen besessen bin, oder wie ich sie bezeichne. Sie wissen auch, dass Avocado-Toast eine meiner Hauptnahrungsmittelgruppen ist. Unnötig zu sagen, als ich hörte, dass Mini-Avocados existierten, verbrachte ich etwa 20 Minuten lang und starrte auf Instagram-Fotos, und sie sind genauso süß, wie Sie denken. Außerdem sagen einige Ernährungswissenschaftler, dass sie tatsächlich einen guten Zweck erfüllen.

Woher? Eine halbe Avocado pro Tag liefert eine gute Dosis der "gesunden" Fette der Frucht, aber mehr als das kann laut vielen Ernährungsprofis zu viel sein. In jedem Fall sind die gesundheitlichen Vorteile dieses Superfoods klar. "Avocado enthält Kalium, Ballaststoffe und gesunde einfach ungesättigte Fette, die das Herz schützen, und Nährstoffe wie Ölsäure, Lutein, Folat und Vitamin E, die Augen und Gehirn schützen," sagt Dr. Marsha Nunley, Innere Medizin Arzt und Gründer von HEAL Medizinisch. "Avocados essen kann den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken."

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Marks & Spencer, der große Einzelhändler im Vereinigten Königreich, hat bereits im Januar mit dem Verkauf begonnen. Diese "Babycados" sorgen für Aufsehen in Ländern wie Kalifornien, wo sie bei Farmers 'Markets verkauft werden. Essen und Wein sagt, sie sind ungefähr so ​​groß wie ein Ei und wiegen etwa 2 Unzen. Bezaubernd!

Bitte bringt sie zur Ostküste!