Beliebte Beitr├Ąge

Tipp Der Redaktion - 2019

Ich versuchte eine Reinigung, die viel einfacher als das Entsaften war - und wirklich lecker

Versteht mich nicht falsch, ich liebe eine gute Saftreinigung und die meisten schmecken ziemlich gut, aber sie sind schwer zu machen! Normalerweise verhungere ich selbst nach dem ersten Tag, und dann schnappe ich mir den größten Cheeseburger, den ich sehe, wenn ich fertig bin, was den Zweck praktisch besiegt. Als mich also jemand fragte, ob ich eine Suppenreinigung probieren wollte, zögerte ich zuerst und dachte, es wäre eher dasselbe mit etwas dickerer Konsistenz. Aber ich habe mich so geirrt! Suppe war das Richtige.

Sie mögen vielleicht auch: Ist das Entsaften gesund?

Ich entschied mich für die 1-tägige Reinigung der Marke, die aus fünf Suppen und zwei mit Obst versetzten Wasser bestand (sie bieten auch eine 3-tägige Reinigung mit einem ähnlichen Regime an). Als die Suppen geliefert wurden, war ich sofort aufgeregt. Die Verpackung sah modern und frisch aus und die Suppen waren von lebhafter Farbe, was ich mit reich an Nährstoffen gleichsetze, da ich die Zutaten vorher gelesen hatte. Ich habe am nächsten Tag mit der Reinigung begonnen.

Als erstes am Morgen hatte ich die SOOTHE Hühnerknochen-Miso-Brühe-Suppe (die Marke nennt diese einen "warmen Morgenjäger"), die auf dem Herd gekocht werden musste, damit ich sie warm trinken konnte. Es war sehr lecker und ein toller Start in den Tag. Ich würde es mit einer Hühnernudelsuppe ohne Hühnchen oder Nudeln vergleichen. Auch so etwas zu Beginn des Tages zu trinken (heißes Wasser mit Zitrone wirkt auch), ist eine großartige Möglichkeit, den Stoffwechsel anzuregen.

Als nächstes kam die kalte SUPERHERO-Suppe, eine Nuss-Samen-Mischung, die Sie zum Frühstück oder nach dem Training trinken sollten. Es war super cremig und voll mit leckeren Dingen wie Mandelmilch, Datteln, Walnüssen, Kürbiskernen usw. Es war so lecker; Ich hätte fünf trinken können!

Zum Mittagessen habe ich die HEAL-Suppe (Zucchini-Basilikum) in eine Schüssel gegossen und im Mikrowellengerät getrocknet. Für mich war dies eine Suppe in Restaurantqualität. Es war voller Geschmack und hatte echte Stücke von Bio-Zucchini und eine großartige Gewürzmischung.

Als der späte Nachmittag kam, war ich nicht einmal hungrig, aber ich wusste, es war Zeit für meinen "Nachmittags-Snack", die gekühlte ENERGIZE-Suppe. Das Erdbeer-Cashew-Aroma schmeckte nach einer etwas saureren Version eines Erdbeer-Milchshakes - sehr gut - und gab mir einen schönen Schub, um den Rest meines Arbeitstages zu überstehen.

Zur Reinigung gehören auch zwei alkalische Wässer (sie erinnern an Spa-Wasser - eines wurde mit Gurke und Basilikum infundiert und das andere hatte einen Birnen-Yuzu-Geschmack), das Sie zwischen den Mahlzeiten und Snacks trinken, wann immer Sie möchten. Diese helfen Ihnen bei der Reinigung Ihres Systems und halten Sie hydratisiert.

Zuletzt gab es Abendessen. Eine dicke, warme RESTORE-Suppe namens japanische Süßkartoffel, die mit Pastinaken, Lauch, Ingwer, Kokosnussöl und vielem mehr gefüllt war. Dies war der einzige, der mich nicht besonders aufregte (ich fand das Geschmacksprofil nicht so robust wie meine vorherigen Suppen), aber ich fand es immer noch ein herzhaftes, befriedigendes Abendessen.

Instagram / Suppe

Sie fragen sich vielleicht, warum Suppe? Der Unterschied liegt in der Qualität der Nährstoffe. Soupure glaubt, dass bestimmte ganze Gemüse gekocht werden müssen, um ihren Nährwert zu maximieren. Wenn Säfte verarbeitet oder kaltgepresst werden usw., argumentieren viele Experten, dass sie den Großteil ihres Nährstoffgehalts verlieren. Beim Suppen hatte ich nie das Gefühl, dass ich "verhungerte", um meinen Körper von Giftstoffen zu befreien. Ich fühlte mich großartig, als hätte ich meinen Körper mit dem versorgt, was er brauchte, um effizient zu arbeiten, die Energie zu steigern und sich aufzuladen.

Ich habe in dieser Nacht besser geschlafen als je zuvor, und am nächsten Morgen fühlte ich mich kraftvoller. Es ist schön zu sehen, wie sich Ihr Körper verhält, wenn er nicht mit Kaffee, Nachmittagssnack im Büro und einer nächtlichen Behandlung (oder zwei!) Belastet wird. Nein, ich glaube nicht, dass eine Reinigung eine Wunderbehandlung ist, die all das Schlechte beseitigt und Sie über Nacht verwandelt, aber es zeigt Ihnen, wie es sich anfühlt, auf ernährungsphysiologisch ausgewogene Art und Weise zu essen in der Zukunft verbrauchen.

Alles in allem sage ich 3-tägig! Im Gegensatz zu vielen Saftreinigungen würde ich mich eigentlich darauf freuen.

Schau das Video: Saftfasten zum Abnehmen Detox-Fasten zur Entgiftung VEGAN (Juli 2019).