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Tipp Der Redaktion - 2019

Wie ist die Salz-Therapie wirklich?

Vor ein paar Monaten wurde ich eingeladen, eine Sitzung der "Salztherapie" auszuprobieren, bei der ich 45 Minuten lang in einem Raum saß, der mit vom Boden bis zur Decke gedecktem Salz bedeckt war. Aber nachdem ich darüber gelesen hatte, nahm ich an, dass es nur für Menschen mit chronischen gesundheitlichen Beschwerden von Vorteil war, also lehnte ich es ab. Ein paar Wochen später kämpfte ich gegen eine schwere Atemwegsinfektion, was mich zu einer zweiten Entscheidung über meine Entscheidung zwang, nicht zu gehen. Ein anderer Redakteur sagte, sie habe es einmal probiert, also dachte ich mir, was zum Teufel, melde mich.

Als ich zu meiner Sitzung in der Salt Suite aufgetaucht war, traf ich mich mit dem Besitzer Jamie, der mir die Geschichte der Salztherapie beibrachte, wodurch das gesamte Konzept für mich geschlossen wurde. In der Mitte des 19. Jahrhunderts bemerkte ein Gesundheitsbeamter, dass Arbeiter in Salzbergwerken selten an Erkältungen, Atemwegserkrankungen oder Lungenerkrankungen erkrankten. Er schrieb es der Tatsache zu, dass diese Arbeiter jeden Tag Salz-Aerosol einatmeten. Später erwies sich das Salz auch als Mittel zur Behandlung chronischer Hauterkrankungen wie Ekzem und Psoriasis. Schien sinnvoll zu sein.

Jamie erklärte, dass das Salz auch eine antimikrobielle Umgebung schafft, in der sich keine Keime ausbreiten können. "Es ist einer der saubersten Orte zum Entspannen", sagte sie. "Sie müssen keine Krankheit haben, um hier zu sein - es ist nur gut für Ihre allgemeine Gesundheit." Sie bezeichnete es auch als "Negativ-Ionen-Umgebung", dh das Gegenteil von Büroräumen, Computern und Stress, sodass Ihre Entspannungsfähigkeit verbessert wird.

Als sie mich in ein Zimmer verwies, in dem bis zu sieben Erwachsene gleichzeitig Platz fanden, sagte sie zu mir, ich solle meine Schuhe ausziehen (sie gaben mir Socken, da ich keine trug) und steckte meine Handtasche in ein Schließfach. Ich bemerkte, dass die anderen Leute, die den Raum betraten, ziemlich bequem gekleidet waren (hauptsächlich Lounge-Kleidung). Die Beleuchtung im Inneren war sehr schwach und die Liegestühle waren mit Trennwänden zwischen den einzelnen Teilen verteilt, wie die Vorhänge, die man oft in einem Salon zwischen Pediküre-Stationen sieht. Das fühlte sich privat an, obwohl Sie tatsächlich in einem schwach beleuchteten Raum voller Fremder lagen.

Die ersten 10-15 Minuten fühlten sich etwas unbeholfen an, sich zu entspannen und das Salz einzuatmen (es wurde durch einen Halogenerator in der Wand in den Raum gepumpt, der pharmazeutisches Salz in mikroskopisch kleine Partikel zerfällt, die kleiner sind als Staub). es ist nicht reguliert, aber es gilt als sicher). Ich schaute immer wieder zu den anderen Leuten und fragte mich, warum sie dort waren. Waren sie in schlechter Atemwegserkrankung? Ich erinnerte mich, dass Jamie gesagt hatte, Asthma und COPD seien zwei Hauptgründe, warum Menschen kamen.

Nachdem ich mich hingelegt hatte und mich wohl gefühlt hatte, fand ich mich in den Schlaf hinein und wieder heraus und dachte wirklich positive Gedanken über meine Gesundheit und mein Leben. Als die Zeit vorbei war, wusste ich, dass ich mehr wollte. Es gab einfach etwas so Beruhigendes und Meditatives in diesem Raum, den ich sonst kaum finden konnte, selbst in einem Spa. In den folgenden Wochen kehrte ich für einige weitere Sitzungen in die Suite zurück. Obwohl ich keine Besserung bei meiner Atemwegsinfektion bemerkte (was ich glaube, weil ich nicht jeden Tag dabei war), fand ich ein Heiligtum für totale Entspannung, das ich sehr empfehlen würde.

Schau das Video: DER SALZBERICHT. Wie ungesund ist Salz? (Juli 2019).