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Tipp Der Redaktion - 2019

Die Schönheitsvorteile von Probiotika, von denen Sie nichts wussten

Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich, dass Probiotika lebende (und für Sie gute!) Bakterien sind, die eine Menge gesundheitsfördernder Vorteile haben, insbesondere Ihr Verdauungssystem. Und wenn es um Schönheit geht, haben sie die erstaunliche Fähigkeit, Akne und Rosazea zu behandeln, da sie Entzündungen verringern können. Abgesehen von glühender Haut und guter Gesundheit des Verdauungstrakts haben Probiotika, die Sie intern einnehmen, eine Reihe weiterer Vorteile, wenn es darum geht, Sie schön zu halten:

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Antioxidans A-Lister

Einfach ausgedrückt: Probiotika schützen den Körper auf große Weise. „Durch die Normalisierung schützen Probiotika vor Allergenen und Chemikalien, die entzündliche Reaktionen und Zustände in der Haut auslösen können“, erklärt die prominente Ernährungswissenschaftlerin Paula Simpson. "Sie helfen dabei, die Hautbarrierefunktion zu stärken, und es gibt solide klinische Daten, die zeigen, dass bestimmte Bakterien als wichtige Antioxidantien wirken, die zum Schutz der Zellmembrankomponente von Zellen beitragen."

Body Boost

Ein weiterer Bonus dieser verschönernden Bakterien: Ihre Fähigkeit, Sie schlank und schlank zu halten. In einer kürzlich veröffentlichten Studie des Britisches Journal für Ernährung, das probiotische Lactobacillus gasseri, Was in Miso, Kefir und Kimchi zu finden ist, war direkt mit einer Abnahme des Bauchfetts verbunden. „Dies ist der Schlüssel zur Prävention vieler chronischer Krankheiten und sogar des lebensbedrohlichen metabolischen Syndroms. Wenn das nicht genug wäre, verringert die Anwesenheit von Probiotika im Darm tatsächlich das Verlangen nach Kohlenhydraten, Zucker und Alkohol “, sagt die prominente Ernährungswissenschaftlerin Cynthia Pasquella.

Hair & Nails Helfer

Diese wohltuenden kleinen Käfer arbeiten wirklich hart daran, den Darm sauber und klar zu halten. "Sie greifen fremde Eindringlinge an, um gesundes Blut zu erhalten, was für das Wachstum starker Haare und Nägel unerlässlich ist", sagt Pasquella.