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Tipp Der Redaktion - 2019

Was Victoria's Secret Models wirklich essen

Supermodels einer der bekanntesten Dessous-Marken der Welt folgen dieser schnell wirkenden, ramponierten, sogar noch erstaunlicheren Unterwäsche-Diät (die "Victoria's Secret Angels Diet") richtig vor der Piste Saison. Adriana Limas Ernährungswissenschaftlerin hat es angeblich erstellt und einen Plan entworfen, der kurz vor der großen Modenschau geplant ist (große Ergebnisse in kurzer Zeit denken).

Was Sie essen: Insgesamt schneidet diese Diät alle verarbeiteten Lebensmittel aus. Je näher die große Show kommt (ungefähr neun Tage außerhalb), sind die einzigen Nahrungsquellen, die Sie haben können, Proteinshakes und Riegel. Das klingt brutal, aber die Prämisse geht von Faktoren aus, die über das hinausgehen, was Sie essen, so die prominente Ernährungswissenschaftlerin Cynthia Pasquella. "Es umfasst alle Aspekte der Gesundheit, einschließlich Stressbewältigung, Schlaf, Atmung, Flüssigkeitszufuhr, Bewegung und Diät", sagt sie. „Diese spirituellen und psychologischen Komponenten machen wirklich einen Unterschied, wenn sie langfristig abnehmen. Ich finde es toll, dass die Ernährung auf jeden Menschen zugeschnitten ist, aber es kann ein bisschen restriktiv sein. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Protein-Shakes und -Riegel abzubauen, sollten Sie sich von diesem Punkt fernhalten. “

Die Quintessenz: Diese Diät kann mit Gesundheit, Jugend und Schönheit in Verbindung gebracht werden. "Aber wenn Sie es langfristig nicht tun, werden Sie durch das Fehlen wichtiger Nährstoffe schnell altern", sagt die Ernährungsberaterin Tina Ruggiero - pflanzliche Routine, aber die Chancen, das, was Sie verloren haben, zurückzugewinnen - und andere -, sind ziemlich hoch ", sagt sie." Die Ernährung ist auch kalorienarm, was keine gesunde Aktivität unterstützt und keine Energie liefert. "