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Tipp Der Redaktion - 2019

Die gesunde Gewohnheit, die Ihre Zähne beschädigen könnte

Die Chancen stehen gut, dass Sie Ihr Lächeln so gesund wie möglich gestalten. Möglicherweise kennen Sie jedoch nicht die Gefahren, die hinter der häufigsten täglichen Zahngewohnheit lauern. Wenn Sie zu stark bürsten oder eine falsche Zahnpasta verwenden, kann das Aussehen und die Gesundheit Ihres Lächelns leiden. Lesen Sie weiter für die überraschenden Details und was Sie tun können, um den entstandenen Schaden zu beheben.

Mit so vielen verschiedenen Arten von Zahnpasta auf dem Markt, einschließlich einer, die das alles macht, kann alles recht schwierig erscheinen. Die meisten Zahnpasten verwenden abrasive Bestandteile, um Flecken zu entfernen. "Die Schleifmittel zerkratzen die Flecken auf dem Zahnschmelz und führen zur Erosion", sagt Irwin Smigel, DDS, der Zahnarzt von New York. Bei der Auswahl einer Zahnpasta ist es wichtig, eine sanfte und dennoch wirksame Zahnpasta auszuwählen. Es sollte Fluorid enthalten, das Fäulnis verhindert und Hohlräume schützt, und sulfatfrei sein. „Es hat sich gezeigt, dass Sulfate, die Schaummittel sind, das Gewebe im Inneren Ihres Mundes mikroskopisch beschädigen. Sie können auch Krebsgeschwüre verursachen “, sagt Dr. Smigel.

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Sie müssen auch berücksichtigen, wie hart Sie Ihre Zähne putzen. "Manche Leute machen den Fehler, zu hart zu bürsten, um sich wie ein sauberer Mund zu fühlen, was zu Zahnfleischirritationen und erodiertem Zahnschmelz führen kann", sagt Dr. Smigel. Durch das Hin- und Herbewegen durch Sägen wird das Zahnfleisch abgenutzt und die Zahnwurzeln freigelegt. Bürsten Sie stattdessen mit sanftem Druck in kreisenden Bewegungen. Jeder Zahnfleischschaden und Ihre Zähne können repariert werden. "Zahnfleischrezession kann aus verschiedenen Gründen auftreten, aber ein Trauma beim Bürsten ist ein Übeltäter", sagt Dr. Smigel.