Beliebte Beitr├Ąge

Tipp Der Redaktion - 2019

Die größten Mythen über Sonnencreme

Ist Make-up ein zuverlässiger Weg, um guten Sonnenschutz zu erhalten? Müssen Sie in die Sonne gehen, um Vitamin D zu bekommen? Wir haben die Experten nach den Top-Mythen gefragt, wenn es um Sonnenschutzmittel geht.

Mythos Nr. 1: Sie müssen keinen zusätzlichen SPF anwenden, wenn Ihr Make-up es hat.
"Sonnenschutzmittel funktionieren nicht, wenn Sie auf Make-up oder Feuchtigkeitscremes angewiesen sind", sagt der plastische Chirurg in Las Vegas, Goesel Anson, MD. "Die Mehrheit der Nutzer unterschätzt ihren Schutz erheblich."

Mythos Nr. 2: Sie müssen in die Sonne gehen, um Ihr Vitamin D zu erhalten.
"Die Sonne liefert Vitamin D, aber die meisten Menschen übertreiben es, wenn sie draußen in der Sonne sind", sagt der New Yorker Dermatologe Michael Shapiro, MD. "Sie können Vitamin D aus Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln erhalten, um Ihren täglichen Bedarf zu decken."

Mythos Nr. 3: Ein höherer Lichtschutzfaktor bedeutet mehr Schutz.
Unabhängig von der Anzahl gibt es kein Sonnenschutzmittel, das 100 Prozent der Sonnenstrahlen schützen kann (ein Lichtschutzfaktor von 30 schützt 97 Prozent). Laut der American Academy of Dermatology (AAD) halten niedrigere SPFs genauso lange wie höhere.

Mythos Nr. 4: Dunkle Hauttöne sind immun gegen Hautkrebs.
Dunkle Haut ist nicht immun gegen Hautkrebs, und aufgrund dieses Glaubens werden bei vielen Nicht-Kaukasiern spätere, härtere Stadien der Krankheit diagnostiziert.

Mythos Nr. 5: Die Inhaltsstoffe in Sonnencremes können Ihre Gesundheit gefährden.
Die Inhaltsstoffe in Sonnencremes werden intensiv geprüft, doch der AAD hält an dieser fest: Wissenschaftliche Beweise unterstützen die Vorteile von Sonnenschutzmitteln zur Minimierung von kurz- und langfristigen Hautschäden. Die Verhinderung von Hautkrebs und Sonnenbrand überwiegt unbewiesene Behauptungen hinsichtlich Toxizität oder Gesundheitsgefährdung durch Inhaltsstoffe in Sonnenschutzmitteln.