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Tipp Der Redaktion - 2019

Akupunktur 101: Was Sie wissen müssen

Sie haben vielleicht Akupunktur in einem Spa-Menü aufgelistet und haben gedacht: „Oh, das ist die Sache mit der Nadel.“ Aber was genau ist das? Und tut es weh? Wir haben die Schaufel bekommen.

Was es ist: Eine Behandlung, bei der ultrafeine, sterilisierte Einwegnadeln zum Einmalgebrauch an bestimmten Stellen des Körpers eingesetzt werden.

Wie es funktioniert:Es gibt eine Lebenskraft, die alle Zellen des menschlichen Körpers durchdringt “, sagt Mark Meade, Akupunkteur an der Peninsula Beverly Hills. „Diese Lebenskraft oder dieses Energiefeld wird in der traditionellen asiatischen Medizin als Qi bezeichnet und ist die Grundlage für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Wenn das Qi des Körpers nicht effizient fließt oder das Qi mangelhaft ist, führt dies zu Disharmonie, Schmerzen und Krankheiten. Das Einführen der Nadeln unter die Hautoberfläche aktiviert die Zirkulation dieser Energie und erleichtert so die Rückkehr des Körpers zu seinem natürlichen Wohlbefinden. “

Worum es geht: Amber Loose, Kurdirektor des Peninsula Beverly Hills, sagt, dass die Behandlung normalerweise durchgeführt wird, wenn Sie bequem auf einem Massagetisch liegen. "Es ist vergleichbar mit einer typischen Spa-Behandlung, bei der die Lichter gedimmt werden und sanfte Musik gespielt wird, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen", fügt sie hinzu. „In den meisten Fällen ist beim Einsetzen der Nadeln ein leichtes Kribbeln oder Taubheitsgefühl zu spüren, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen überhaupt nichts fühlen.“ Nachdem die Nadeln platziert wurden, kann der Praktizierende sie leicht manipulieren, um eine stärkere Wirkung zu erzielen Sensation und erhöhen die Wirksamkeit der Behandlung. Anschließend werden Sie dazu ermutigt, Ihren Körper und Ihren Geist in einen meditativen Zustand zu versetzen, in dem die heilenden Wirkungen optimiert werden.

Die Vorteile:Akupunktur ist am berühmtesten für die Linderung aller Arten von Schmerzen, aber es wurde auch nachgewiesen, dass sie sowohl das Immunsystem stärkt als auch das sympathische Nervensystem herunterreguliert “, sagt Meade. „Dies bedeutet, dass es eine wirksame Behandlung für jeden Zustand sein kann, der durch Stress verursacht oder verschlimmert wird. Die Liste ist lang und enthält viele der häufigsten Erkrankungen. “

Die Effekte: Loose sagt, dass die Verbesserung des Wohlbefindens noch Stunden und sogar noch Tage nach Beendigung Ihrer Sitzung anhält. Dieser Effekt kann durch nachfolgende Sitzungen verstärkt werden. „Aus diesem Grund empfiehlt es sich, fünf oder mehr Sitzungen zu absolvieren, bevor entschieden wird, ob die Akupunktur für Sie die richtige ist“, fügt sie hinzu.

Der Kostenfaktor: Eine 60-minütige Behandlung im Peninsula Beverly Hills Spa kostet $ 250, der Preis variiert jedoch von Spa zu Spa.