Beliebte Beitr├Ąge

Tipp Der Redaktion - 2019

So starten Sie Ihre Haut nach den Ferien neu

Die Sommermonate sind die perfekte Zeit, um den dringend benötigten Urlaub zu verbringen. Das warme Wetter Die Caipirinhas am Pool. Und während Sie Vielleicht kommt er ausgeruht und nachgefüllt nach Hause, Ihre Haut ist eine andere Geschichte. Nach langen Flügen, ununterbrochenen Sonnenstunden und vielleicht sogar ein paar mehr Getränken, als Sie sich normalerweise hingeben, hungert Ihre Haut nach Aufmerksamkeit.

Josie Feria, Leiterin des Operations im Lapis Spa in Fontainebleau Miami Beach, hat einige Tipps, die sie in ihrem Spa praktiziert, und empfiehlt, sich von zu Hause aus zu revitalisieren.

Trockener Pinsel
Um die in der Haut und im Körper angesammelten Giftstoffe zu beseitigen und trockene Haut zu buffen, ist das trockene Bürsten eine großartige Möglichkeit zur Entgiftung. Es regt den Kreislauf und das Lymphsystem an und kann sogar die Verdauung und die Nierenfunktion verbessern. Machen Sie dazu lange, ausladende Pinselstriche auf Ihrem ganzen Körper in Richtung Ihres Herzens. Sie möchten immer in Richtung Herz streichen, weil die Lymphe auf natürliche Weise fließt.

Ein Bad nehmen
Fügen Sie 1 Tasse Bittersalz und 1 Tasse Backpulver hinzu, um das Badewasser zu entgiften. Alternativ dazu 10 Tropfen ätherisches Ingweröl in warmes Badewasser geben und mindestens 20 Minuten einweichen. Nach dem Bad wickeln Sie Ihren Körper in eine Decke und Ihren Kopf in ein Handtuch, um weiteren Schweiß zu induzieren, um die Entgiftung zu unterstützen.

Exfoliate
Erzielen Sie die gleichen hervorragenden Ergebnisse, wenn Sie Ihr Gesicht mit einem Peeling-Reinigungsmittel trocken bürsten. Sie können trockene und abgestorbene Haut abspülen und gleichzeitig den Blutfluss verbessern. Kombinieren Sie Kokosnussöl mit Meer- oder Steinsalz und reiben Sie den Körper mit kreisenden Bewegungen sanft über den Körper. Für empfindliche Haut mischen Sie stattdessen mit Zucker.

Befeuchten
Eine der auffälligsten Nebenwirkungen von zu viel Sonne und Alkohol ist Austrocknung. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Haut mit einer pflegenden Lotion auffüllen. Um Ihre eigene erfrischende und feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme herzustellen, schmelzen Sie 3 Esslöffel Mangobutter und mischen Sie sie mit 1 Esslöffel Mandelöl oder Jojobaöl. Mischen Sie alles gründlich und kühlen Sie es ab, bis es fest ist.

Hydrat
Trinken Sie die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen Wasser pro Tag, um den dehydrierenden Wirkungen des Urlaubs entgegenzuwirken. Wenn Sie zum Beispiel 120 Pfund wiegen, trinken Sie 60 Unzen Wasser pro Tag, sagt sie. Drücken Sie eine ganze Zitrone in 8 Unzen lauwarmes Wasser, um ein starkes Diuretikum zu erzeugen, das dabei hilft, Giftstoffe aus Ihrem System auszuspülen.

Schau das Video: 11 Tipps, um produktiv, erfolgreich und motiviert in 2019 zu starten - TheBeauty2go (Oktober 2019).