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Tipp Der Redaktion - 2019

Steigern Sie Ihre Brüste ohne einen Boob-Job

Für diejenigen, die sich nicht auf eine Brustvergrößerung festlegen wollen, aber dennoch eine hübsche, angehobene und kecke Brust wünschen, gibt es einige Möglichkeiten, Ihre Brust ohne Implantate zu verbessern. Wir haben sie zusammengefasst, sodass Sie versuchen können, Ihre Brust ohne Verband zu verstärken.

Der gute altmodische WegÜbung ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Brust zu straffen und Ihre Brust durch Anspannen der Brustmuskulatur anzuheben. "Für Patienten, die ihre Brust ohne Operation vergrößern möchten, empfehle ich Widerstandsübungen und Hanteln", sagt der plastische Chirurg Melbourne, FL, Michael Diaz, MD. "In Bezug auf die Größe ist das nicht viel, aber die Patienten fühlen sich besser und es hilft ihnen, sich zu beruhigen." Um dies zu tun, können Sie mit klassischen Liegestützen beginnen, Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand verwenden, und sich auf Kurzhantelfliegen konzentrieren. Legen Sie sich einfach auf eine Bank, schnappen Sie sich zwei fünf bis zehn Pfund schwere Gewichte und heben Sie die Arme mit leicht angewinkelten Ellbogen zur Decke. Öffnen und schließen Sie Ihre Arme für 15 Wiederholungen. Führen Sie dreimal in der Woche zwei Sätze hintereinander aus.

Der Brava-WegObwohl es sich nach Science-Fiction anhört, gibt es ein Gerät namens Brava, das eine anhaltende Spannung an Ihren Brüsten verwendet, um eine "Gewebeexpansion" zu bewirken. Wenn Sie das kegelförmige Gerät 10 bis 14 aufeinanderfolgende Wochen täglich 10 Stunden lang auf Ihrer Brust tragen, wird neues Brustgewebe wachsen, was zu größeren, volleren Brüsten führt. Ärzte sagen, es sei sicher und funktioniert, kann aber nur so viel. "Es hat sich gezeigt, dass sich die Größe der Brüste erhöht, aber nicht sehr viel", sagt Dr. Diaz.

Der fette PfropfungswegIhr unerwünschtes Fett in den Oberschenkeln oder im Po könnte zu flüssigem Gold für Ihre Brüste werden. "Der beliebteste nichtinvasive Weg, die Größe der Brüste auf eine" nicht chirurgische "Weise zu erhöhen, wäre die Übertragung von Fett aus einem Körperbereich (über Fettabsaugungstechniken) in die Brust", sagt Morristown, New Jersey, plastischer Chirurg Brian S. Glatt, MD. "Dies ist immer noch etwas umstritten und wird am besten bei ausgewählten Patiententypen eingesetzt. Es kann auch nur eine geringfügige Vergrößerung und keine dramatische Zunahme bewirken", sagt er.