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Tipp Der Redaktion - 2019

Julianne Hough enthüllt die eine Nahrung, die sie nicht essen wird

Die Tänzerin und Schauspielerin Julianne Hough scheint immer das Bild vollkommener Gesundheit zu sein. Wenn Sie sie nur ansehen, würden Sie nie auf die Idee kommen Mit den Sternen tanzen Der Richter leidet an einer schmerzhaften und oft schwächenden Erkrankung, der Endometriose.

Nach der Diagnose im Jahr 2008 war Hough nicht sicher, was der Zustand für sie und ihre Zukunft bedeutete, vor allem, weil sie von Kollegen nicht offen darüber gesprochen wurde. „Als ich 2008 [meine Diagnose] zum ersten Mal erfuhr, ging es mir irgendwie darum, alles herauszufinden“, erklärt Hough. „Die SpeakEndo-Kampagne ist jetzt großartig, da ich mir der Endometriose bewusst bin, weil ich damit Geschichten von anderen hören kann, die über sie verfügen, und darüber reden, wie sie damit umgehen. Es ist einfach großartig, eine Gemeinschaft von Menschen zu haben und dort zu unterstützen, wo man den Dialog verändert. “

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Für diejenigen, die mit dem Zustand nicht vertraut sind, ist Endometriose, wenn ein Gewebestau außerhalb der Gebärmutter auftritt, der schwere Bauchkrämpfe und Beckenschmerzen verursacht. Als Konsequenz dieser Diagnose entschied sich Hough für einige Änderungen des Lebensstils, einschließlich des Ausschneidens eines Lebensmittels, um sich gesund und stark zu fühlen und die Symptome zu minimieren. „Ich liebe Zucker wie viele Menschen, aber ich musste das aus meiner Diät nehmen, es sei denn, es handelt sich um natürliche Zucker aus Früchten“, erklärt sie. "Die Entzündung durch Zucker und Salz ist für mich wirklich schlimm."

Aber Hough hat nicht nur Nahrungsmittel wegen Endometriose aus ihrer Ernährung genommen, sondern auch eines hinzugefügt. "Ich liebe Avocado, weil es fett ist und ich fühle mich satt, aber nicht blockiert und festgeklebt wie viele andere Lebensmittel", sagt Hough. "Bei Endometriose ist alles auch durch Ihr Verdauungssystem gebunden."

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Obwohl Avocado nicht die einzige Nahrung war, die Hough in ihre Diät aufnehmen musste, bringt sie auch eine ihrer gesunden Kindheitskleidung mit. "Meine Mutter gab uns mit 3 Jahren Weizengras", sagt Hough. "Und ich hatte keine Ahnung, dass es etwas wirklich hilfreiches war, aber jetzt bin ich fast 30 und werde es wieder aufnehmen."