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Tipp Der Redaktion - 2019

Ein Drittel der Frauen hat mehr Angst vor einer Krebsdiagnose

Bei Wellness geht es nicht nur darum, gesund zu essen und regelmäßig zu trainieren, es ist eigentlich viel weiter. In Wirklichkeit umfasst Wellness eine Selbstpflege, die die Gesundheit von Körper und Geist fördert, und während der physische Aspekt von Wellness offensichtlich wichtig ist, müssen neue Forschungen feststellen, dass mentales und emotionales Wohlbefinden ebenso wichtig sind.

Eine aktuelle Studie von Gesundheit im Alltag befragten 3.000 amerikanische Frauen zu ihrem persönlichen Wohlbefinden und interessanterweise waren die Ergebnisse schockierend. Während viele Frauen Dinge wie Stressabbau, verbesserten Schlaf und gesundes Essen schätzten, stuften sie zwischenmenschliche Beziehungen als einen der wichtigsten Wellness-Definer von 2017 ein. Tatsächlich wurden Familie und Freunde als die "ultimativen Wellness-Verbündeten" für die meisten Menschen angesehen fast die Hälfte (46 Prozent) der Befragten gaben an, dass sie sich "geliebt, gepflegt, unterstützt oder als etwas Besonderes für andere Menschen" gefühlt haben.

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Wenn man das weiß, sollte es nicht überraschen, dass ein Drittel der befragten Frauen angst, mehr Angst vor der Einsamkeit als vor einer Krebsdiagnose zu haben. Gesunde Beziehungen können das geistige und emotionale Wohlbefinden der Menschen erheblich steigern, und Teil eines Stammes zu sein, hilft anderen, sich geborgen, unterstützt und letztendlich glücklich zu fühlen.

Fügen Sie der Liste der Vorsätze für das neue Jahr möglicherweise „mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen“ hinzu. Es stellt sich heraus, dass Sie auf diese Weise den für das Jahr 2018 wichtigen Wellnessschub erhalten.

Schau das Video: Frauen in Deutschland fühlen sich nicht mehr sicher! (Juni 2019).